Ну что, насмотрелась Таня видео про похудение, про диеты, про анорексию ... И поняла.
Я хочу питаться здоровой пищей. И составила для себя правила, ограничения, которые я постараюсь соблюдать. Нет, я не постараюсь, Я БУДУ их соблюдать.
Начну с продуктов, которые я убираю из своего рациона.
- Колбасы. Любые.
- Жареное. Особенно яичницу.
- Соусы. Тоесть майонез, кетчуп и т.п.
- Сладкие напитки.
- Частично сладкое. Без шоколада я не смогу, так что иногда буду себе позволять чёрный шоколад.
- Снеки. Тоесть чипсы, сухарики и т.п.
- Фастфуд. А вообще я и так таким не питаюсь.
- Хлеб и макароны.
Продукты, которые стоило бы убрать, но без я не смогу:
- Кофе. Но не могу я без него, ну никак!
- Алкоголь.
- Шоколад.
А также я не ем поздно вечером.
Надеюсь, у меня всё получиться ;)
Сегодня съела порцию гречневой каши и кусочек колбасы (до того, как составила это всё). Чашка кофе и немного варенья.
Я жирная хуйня ... :(
Комментариев нет:
Отправить комментарий